今年8月8日是第十四個全民健身日，也是北京冬奧會和冬殘奧會成功舉辦后首個全民健身日。8月7日，河北省社會體育指導員“小藍帽”團隊在張家口“冰之夢”滑冰館開展以“全民健身 志愿同行”為主題的2022年河北省全民健身志愿服務展示活動，通過線上征集、直播教學、線下指導、展示體驗等形式，調動全省社會體育指導員開展“展示指導一體化”體育志愿服務，推動全民健身與全民健康深度融合，打造河北全民健身志愿服務品牌，營造全民健身運動良好氛圍。

 

全民健身，志愿同行。2022年河北省全民健身志愿服務展示活動將于8月至10月在全省各市縣陸續開展，通過體育培訓、健康講堂等形式，為各界群眾送去科學健身方法與知識。截至目前，張家口、保定、唐山已相繼開展全民健身志愿服務，數百名“小藍帽”帶動千余名健身愛好者積極參與全民健身，成為一道靚麗的藍色風景線。

 

開啟！冠軍指導點燃健身熱情

2022年河北省全民健身志愿服務展示活動邀請了中國武術套路運動員、全運會冠軍、河北省全民健身形象推廣大使巨文馨，與23名全民健身志愿服務團隊張家口分隊的社會體育指導員們，共同指導現場群眾進行科學健身。

在互動體驗區，“小藍帽”帶領周邊的社區居民體驗陸地冰壺、模擬滑雪機等冰雪項目設施，男女老少紛紛上手體驗；在教學指導區，“小藍帽”現場開設科學健身講堂，介紹科學鍛煉的方法、動作要點和重點注意事項；在體質監測區，為廣大群眾提供了反應時測試、握力測試、背肌力測試、仰臥起坐測試和身高體重測試等服務，并結合測試結果科學指導市民開展適合自己的體育活動。

 

活動現場不僅有多種體驗互動式的科學指導服務，還有精彩紛呈的全民健身項目展演，由張家口市社會體育指導員協會、張家口學院體育學院輪滑隊、張家口市博藝舞蹈學校帶來了廣場舞、拉丁舞、花樣輪滑、街舞、爵士舞等展演，用滿腔熱情將活動現場的氣氛推向高潮，感染著現場的每一位觀眾。在廣場舞展演環節，不少市民跟著音樂節奏舞動，加入廣場舞的隊伍中來。

 

“今天的活動非常有意義，既能學到科學健身的知識，也能參與健身活動，還能給我們老年群體提供體質監測，同時讓我意識到了科學健身的重要性�！睆V場舞隊伍的張鳳英激動地說。

在場地的另一邊，還布置了“志愿行動普及全民健身，科學指導共享發展成果”16塊展架，通過展示河北省全民健身志愿服務成果，鼓勵更多群眾參與到全民健身中，增強科學健身意識。

助力！全城熱練激發運動活力

“小藍帽，在行動！”一聲聲響亮的口號回蕩在河北上空，作為2022年河北省全民健身志愿服務的前期預熱活動，8月4日，河北省社會體育指導員分別走進保定和唐山，融入當地活動中，助力“全民健身日”系列活動的開展。

在保定市新秀學校的體育館，河北省全民健身志愿服務團隊保定分隊的50名“小藍帽”積極加入競秀區“全民健身 志愿同行”志愿服務項目暨社區廣場舞展演活動中。在展演活動前，帶領全體參演人員做熱身運動，教授科學的運動拉伸和放松手法，激活了參演人員的身體機能。展演結束后，現場開設健康講堂，社會體育指導員為大家講解運動負荷與身體承受能力的關系，倡導科學健身與合理運動。

“能夠參加此次全民健身志愿服務，給大家分享科學的健身方法，我非常開心。希望有更多社會體育指導員，帶動更多的人加入全民健身中來�！�小藍帽，在行動’，保定動起來！”來自保定學院的志愿者張麗老師說。

在唐山市體育館，數百名健身愛好者對健身操舞、花樣跳繩、太極拳、健身車、輪滑舞、跆拳道、空竹等10個項目進行展示，并設立新體育法知識區等多個板塊，推動全民健身運動和冰雪運動的普及。本著引導群眾科學合理從事健身活動的理念，來自河北省社會體育指導員唐山分隊的20名“小藍帽”將志愿服務工作融入展演活動中，帶領全體參演選手進行熱身活動，講授科學健身常識，指導體驗陸地冰壺、桌上冰球、模擬滑雪機等冰雪器材。以“小藍帽”為標志的社會體育指導員，讓體育鍛煉更加深入人們的生活，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂，同時將唐山市全民健身熱情推到了高潮。

接續！志愿服務與你一起向未來

全民健身志愿服務，“小藍帽”在行動。2022年河北省全民健身志愿服務還將舉辦豐富多彩的線上線下系列活動，帶領廣大群眾玩轉“全民健身”。

志愿服務，線上接力。為把“小藍帽 在行動”河北省全民健身志愿服務品牌做強做大，河北省社會體育指導員將走進河北交通廣播FM99.2陽光體育欄目，在8月8日全民健身日當天播出“動感300秒”健身操直播活動，帶領低頭族、久坐黨一起動起來。此外，本次活動還將推出“尋找最美志愿者”征集活動，面向全省社會指導員征集“我與全民健身的故事”，充分挖掘人民群眾身邊的健身故事，將最終形成的故事集進行系列報道，發揮典型示范引領作用，增強群眾參與健身的榮譽感和獲得感。

全民健身，線下推進。8月至10月期間，將陸續開展“冠軍在身邊”河北省全民健身“五進五送”活動，組織邀請冠軍代表與河北省社會體育指導員“小藍帽”團隊深入基層，走進學校、社區、鄉村、機關、企業等地，送去體育培訓、健康講堂、技能指導、體質監測、技能交流等活動，打造一市一特色，市市有亮點，推廣河北省全民健身志愿服務品牌。